وبلاگ روانشناسی شفای درون

چند توصیه برای متقاعد کردن دیگران_سخنان او را قطع نکنید._خواسته خود را در ابتدای گفتگو مطرح نکنید._با تکرار بعضی از جملات مخاطب خودتان، نشان بدهید که به صحبت‌هایش توجه دارید و او را درک می‌کنید._هنگام صحبت کردن از اعداد و ارقام و آمار دقیق استفاده کنید._مبالغه و زیاده گویی نکنید._برای تمام ادعاهای خود مرجع و منبع موثق بیاورید._در گفتار خود صادق باشید. اگر دو بار زنگ زده‌اید، نگویید که "صد بار تماس گرفته‌ام"._از دیگران بدگویی نکنید، چون اعتماد شنونده را از دست می‌دهید._از تجربیات و داستان‌های شخصی خودتان بگویید._همیشه لبخند به لب داشته باشید._ارتباط چشمی برای گفتگو بسیار مهم است؛ از آن غافل نشوید._شفاف و صریح حرف بزنید و طرف مقابل را به چالش نکشید._طرف مقابل را در فشار قرار ندهید._دغدغه‌ها و نگرانی‌های او را درک کنید._به نتیجه "بُرد-بُرد " فکر کنید و ریسک‌های او را هم در نظر بگیرید._قدر‌دان زمانی باشید که به شما اختصاص داده است._از حرف‌ها و مثال‌های تکراری پرهیز کنید._زمان مصاحبه را مدیریت کنید تا جلسه کسالت‌آور نشود._بر مواضع خود اصرار بیش از اندازه نداشته باشید._جملات پایانی را دقیق و حساب شده انتخاب کنید_ممکن است حرف‌های نامربوط بشنوید، باید خویشتن‌دار باشید._ممکن است در ابتدا استرس و اضطراب داشته باشید. با چند نفس عمیق و سکوت و یا یک سوال از پیش آماده شده فرصت مناسبی برای خودتان ایجاد کنید._به خاطر باورها و عقاید طرف مقابل، او را احمق فرض نکنید._از جملات دستوری و توهین آمیز پرهیز نمایید._شرایط سنی، فیزیکی، مالی و فرهنگی طرف مقابل را در نظر داشته باشید._مهمترین هدف شما، متقاعد کردن او و کم کردن مقاومت‌ش در برابر شماست. پس گاهی لازم است به جلسات بعد هم فکر کنید و در یک جلسه , ...ادامه مطلب

نوابغ مشهور و بزرگ دنیا چگونه وقت خود را تنظیم می‌کردند؟گوستاو فلوبر:او یکی از نویسندگان تأثیرگذار قرن نوزدهم فرانسه و از جمله بزرگترین رمان‌نویسان دنیا بود. او بین ساعت ۹ تا ۳ شب روی رمان مادام بوآری کار می‌کرد و بعد تا ساعت ۱۰ صبح می‌خوابید. او هر روز ۵ ساعت تمام، مطالعه هم می‌کرد و برای خانواده‌اش هم وقت می‌گذاشت.بتهوون:چیزهایی که در مورد او جالب هستند اینها هستند: ۸ ساعت خواب در شبانه‌روز – اهمیت به صبحانه – کار صبحگاهی که تا ساعت دوی عصر ادامه می‌یافت.چیز جالب دیگر اختصاص زمانی برای قدم زدن بود، ظاهرا به صورت مرتب در حین قدم زدن ایده‌هایی به ذهن بتهوون می‌رسید و برای همین او همیشه با خودش مداد و کاغذ داشت.موزارت:در مورد موزارت چیزی که جالب است این است که او در شبانه‌روز فقط ۵ ساعت می‌خوابید و در دو نوبت صبح و شب مشغول نوشتن موسیقی‌های شاهکار خود می‌شد. چیز شاخص دیگر این است که او هر روز صبح، یک ساعت را صرف پوشیدن لباس‌ها و آراستگی خود می‌کرد!زیگموند فروید:او شش ساعت خواب شبانه داشت.۴ ساعت صبح‌ها بیمارانش را روانکاوی می‌کرد. شش ساعت هم عصرها مشغول این کار بود و دو ساعت و نیم در آخر شب مطالعه می‌کرد و مقاله می‌نوشت.امانوئل کانت:او از جمله مشهورترین فیلسوف‌های قرن هجدهم بود. کانت در زندگی نظمی استثنایی داشت.او هر کارش را در ساعتی مخصوص به خود انجام می‌داد و ذره‌ای از آن تخلف نمی‌کرد. بین مردم شهرش این جمله رایج بود که: می‌توانید ساعتتان را با کارهای کانت تنظیم کنید.او بین ۱۰ شب تا ۵ صبح می‌خوابید و از شش صبح مشغول به کار می‌شد.خورد و خوراک و پیاده‌روی‌های او مطابق یک نظم خاص انجام می‌شد.مایا آنجلو:این شاعر و بازیگر آمریکایی عادت داشت که از اول صبح تا ساعت ۲ عصر در هتل‌ها و , ...ادامه مطلب

تسویه حساب کردن با گذشته، به این معناست که ما باید هرگونه کار ناتمام در رابطه با هر شخص، پروژه یا فعالیتی را که با آن درگیر بوده‌ایم به سرانجام برسانیم.ما نمی‌توانیم زندگی جدید خود را روی ستون‌های سست گذشته، کارهای ناتمام، قراردادهای لغو شده و کلا مسائل حل نشده بنا کنیم. اگر بدون حل مسائل مربوط به گذشته، یا اتمام کارهای ناتمام بخواهیم به سمت آینده حرکت کنیم، به احتمال زیاد دوباره خود را در همان گذشته و با همان شرایط پیدا خواهیم کرد., ...ادامه مطلب